Οδηγός Ψυχικής Υγείας: Το μονοπάτι της αυτοβελτίωσης

Το βιβλίο αυτό είναι ένα εργαλείο που θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της καθημερινότητας με ουσιαστικό τρόπο. Κάθε κεφάλαιο συνοδεύεται από προσεκτικά σχεδιασμένες πρακτικές ασκήσεις και συμβουλές που θα σε καθοδηγήσουν βήμα προς βήμα προς μια πιο υγιή και ολοκληρωμένη ζωή.

Αυτό το βιβλίο είναι εδώ για να σε στηρίξει σε κάθε βήμα. Με την εφαρμογή των ασκήσεων και την απλή αλλά ισχυρή προσέγγιση του, θα αναπτύξεις δεξιότητες που θα σε βοηθήσουν να:

• Αναπτύξεις την αυτοπεποίθηση και τον αυτοέλεγχό σου.
• Εμβαθύνεις την αυτογνωσία σου.
• Θέσεις και να επιτύχεις τους προσωπικούς στόχους σου.
• Βρεις δύναμη και έμπνευση μέσα από την αυτοβελτίωση.

Το βιβλίο είναι γραμμένο στα Ελληνικά και βρίσκεται μόνο σε ηλεκτρονική μορφή.